Форумы Специализированные » Компас Вселенной Как вы боретесь со злостью?

У меня проблемы с психикой, и мне редко удаётся сдерживать злость. Пример :
У меня в классе есть пацан, Артур, у которого КМС по боксу (Кандидат в Мастера Спорта). Если бы он мне тогда не заламал руки, то я бы убил однокласника, поскольку меня очень легко вывести из себя. Тот пацан попал мне в глаз тряпкой, которой доску моют. Я со злости кинулся на него с криками "ЗАРЕЖУ, *УКА". Артур меня остановил. А на следующий день с другими пацанами спрашивал, нет ли у меня в семье маньяков.:-(

Зря, ведь иногда надо силой воли подавлять злость, дабы не навредить ближнему своему!

Я очень сильно гневаюсь и порыве гнева могу покалечить!
Вон у меня в классе есть пацан тоже бык здоровый как и я и мы с ним каждый класс бьемся с переменным результатом таких боев без правил наверно и в целой школе не найти.А щас стараюсь не ввязываться первым в драку да и вообще не люблю я драться.

Очень! очень очень редко бываю злым, но когда бываю бью с кулака по двери в своей комнате, иногда также прилетает дивану, и подъездной двери каторая открываеться с ноги в такие моменты.
Но на саом деле я добрый.

Читаю псалтырь или ветхий завет!

А я сажусь играть в Postal 2 или избиваю подушку. Помогает:ye).

Точняк!

Я не умею контролировать злость вспышки гнева но лучше всего помогает музыка,кому как ,лично я слушаю классику!

Классика это хорошо, но ни разу ни Майкл!

Музон и спрайт

Последнее время меня почти не кто не может вывести из себя. А пару лет назад, когда меня доставали, на переменах в драках с паралельным классом выплёскивал. Один раз дежурному руку повредил.

А я в последнее время прикалываюсь : Если меня кто-нибудь злит, то я делаю лунную походку и пару элементов Майкла, а потом спрашиваю : "СЛАБО, А!?!?!"

Я всё всегда держу в себе, хотя это наверно не очень хорошо... Слушаю либо что то тяжеловатое типа OOMPH! и во всю глотку подпеваю им, либо обкуренный рэп Капы, который приводит к безразличию...

добавлено спустя 55 секунд

А ещё захожу в КСС, беру пулемёт и мочу ботов......

Стараюсь успакоится и по курить.

Если достают на работе - вечером сажусь играть в сталкер. Если семейные ссоры - либо плачу в ванной, либо играю в сталкер.))) А вот подруга есть клевая. Она если с мужем ссорится, то кричит. Она вообще молчать не умеет. А муж ее все обиды переносит молча. Возможно, именно поэтому в свои 30+, у нее нет ни одного седого волоса, в то время как ее муж успел изрядно поседеть.)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Со злостью надо не бороться, а перенаправлять её в нужное русло!

STRELOK74, например, на "битьё чьего-то рыла"? Куда её можно перенаправить? Из личного опыта, пожалуйста.

А я просто играю в Сталкер.
Когда вижу кого:сразу ОЧЕРЕДЬ!
Потом всё проходит...

Ещё можно вот так избавиться от злости... КРИЧАТЬ!:-) Не очень эффективно, Но помогает!

Я слушаю ветер

выругаюсь про себя...а затем пойду мучать кота)))и всё отлично как будто никто и не злил)))

дживодерка:dry:

Хе Григорич не чего подобного)))любой бы позавидовал ему)))

Обычно я рекомендую клиенту, который злится - пожалеть того, на кого злишься. Сама злюсь крайне редко. А когда уже злюсь - то не борюсь никак. Само проходит. Эти редкие ощущения стараюсь прочувствовать. :sarcastic:

Я кота мучаю!:sarcastic::prankster:

валяюсь на диване,слушаю музон,и хаваю конфеты или шоколадки:prankster:

я слушаю ченть тяжолое :muzon: или всё грамлю и ору матом (редко бывает когда ору матом) :-)

Как я борюсь?... Много какими способами. Бывает, выхожу покурить, бывает и то, что могу в стену кулаками бить до крови, если чёртики взяли... Много ихъ.

Единственное, что меня иногда злит - это люди. Всё остальное не вызывает значимых отрицательных эмоций. Не позволяю себе "заводиться". Как только чувствую, что начинаю закипать, сразу же беру эмоции под контроль, "душу" в себе без всяких внешних проявлений. В подавляющем числе случаев это решает проблему и позволяет на людях сохранять бесстрастный вид. Обратная сторона - внутри медленно, но неумолимо скапливается раздражение. Избавиться от него позволяют любимые дела, спокойная музыка или релакс. Впрочем, вырезать сотню-другую ботов тоже можно. Хотя больше всего душевные силы восстанавливает одиночество.

Редко борюсь со злостью. Да и не так уж часто злоба вскипает во мне. Но бывает, башню сорвет конкретно (ну, спровацирую, доведут, пошутят неудачно). Обычно заканчивается это темное дело хорошим мордобоем.
Но знаете, когда дело до мордобоя доходит, у меня голова с эмоциями полностью отключаются, как-то
на рефлексах, что ли. Так что, чтобы побороть злость нужна эмоциональная разрядка (да хоть поорать на кого- нибудь, хотя можно просто так поорать:ye))