Форумы Общение на разные темы » Простые разговоры Чем вы успокаиваете нервы?

Сабж. ;)

У меня есть маятник, недавно приобрёл, очень помогает, а ещё очень красивая и спокойная музыка, без слов.

Валерьянкой =)
Иногда тупо ухожу на прогулку, сколько времени бы не было.

Бью грушу в гараже, луплю с ноги все что попадаеться на пути, напр. строительные леса.

Сигаретой;-)

Звуком ударов металлической посуды о прочную поверхность, роком.

Музыкой

Kob2 +1 Аналогично)))

Я,последнее время оставляю ту вешь,или предмет и т.п,и ухожу в комнату,выключаю свет, и сижу в темноте в полной тишине!!

Четками!

Курение - как вариант, применимый всегда и кратковременный.
Познание чего-либо - для перевода мозга в другое состояние надолго.
Можно ещё что-нибудь попроектировать.. Попрограммировать..

прогулка на свежем воздухе, если погода плохая то включаю музыку и беру книгу.

Исключительно музыкой. Помогает очень крепко и надолго.

А я стараюсь не нервничать!;-) Но если допекут беру свою Дельту и просто куда нить еду, обычно на природу, там где людей поменьше.

добавлено спустя 21 секунд

Вредными привычками.

Занимаюсь любимым делом.

Часче всего музыкой

Стараюсь не нервничать, потому что успокаиваться нечем, да и сам быстро затихаю:-)

Если мне поднимают нервы - ухожу в компьютер. Либо играю в сталкер(убьешь пару мутантов, пару бандитов - и легче), либо захожу сюда, читаю ваши посты (вижу, что кому-то бывает хуже, а моя проблема - так, ерунда, и опять же становится легче) )))
Еще как вариант, когда под боком нет компьютера (например, зачеты и экзамены), - сигареты.
Вот так и живем.

гуляю
играю в спокойные игры и т.д.

ничем :-)
вот сейчас злой я :prankster:

Я, например, Lumen слушаю, в город иду с друзьями паркурить, а самый 100 пудовый вариант - пакет с пузыриками:-)

Импровизирую на гитаре или барабанах и еще медетирую.

Мастурбирую Слушаю музыку.

Слушаю музыку:muzon:

У хожу в себя

Музыку слушаю (громкую, типа Drowning Pool - Bodies), а ещё матерюсь в голос:prankster: А ещё замечательно успокаивает нервишки просмотр видео про космического летуна Ивана Роганова:lol)

а я долго смотрю на стрелку чясов в тишине:dry:

---

У хожу в себя

---

Как раз таки это не выход. Уходя в себя ты накапливаешь весь негатив, который получил во время эмоционального волнения. За частую подобное приводит к нервным срывам, а в последствии к инсульту. Так что задумайся. Найди себе более правильный способ выплеснуть негатив - но только не на окружающих.

добавлено спустя 2 минут

Шалун у нас профессор по психиатрии и психологии высказывался положительно о подобном методе в качестве расслабления. Я про рукоделие ))

---

# Djonatan :
Шалун у нас профессор по психиатрии и психологии высказывался положительно о подобном методе в качестве расслабления.

---

насчёт музыки или насчёт зачёркнутого?;-)

MadExoskelet конечно о рукоделии. Сейчас поправлю:-)